Gruppentherapie

Die Gruppentherapien (als Kleingruppe) finden bald wieder statt - Buchung weiter unten!

Das besondere Angebot für gesetzlich Versicherte findet in neuen Räumen - barrierefrei -

in Radolfzell am Bodensee, Seestr. 4 (Praxis Stahlfeld) statt.

Die Einzel-Sprechstunden vorher finden dreimal in Konstanz statt.

Dort werde ich zu verschiedenen Zeiten Gruppen an, d.h. Gruppen mit ca. 4 - 8 Personen.

Zur Buchung eines Platzes finden Sie weiter unten einen Link!

Es sind feste Gruppen, bei denen alle Gruppenmitglieder als "Neulinge" beginnen und gemeinsam ihre Entwicklungswege gehen und zueinander Vertrauen aufbauen können. Wenn Plätze frei werden, können auch Neuaufnahmen dazukommen.

In den ersten Treffen lernen sich die Teilnehmer kennen und entscheiden dann, ob sie miteinander arbeiten können. Es werden dann auch die Umgangsformen und Formalien miteinander geklärt.

Die Gruppen finden zweiwöchentlich statt - Donnerstags um 19 Uhr bis 20.30 Uhr.

Die Gruppen stelle ich nach dem Geschlecht (Männergruppen, Frauengruppen) sowie nach Lebensphasen zusammen. Thematisch sind es gemischte Gruppen, da jeder meist mehrere Schwierigkeiten hat, gibt es viele Überschneidungen ("das kenne ich auch"), die das gegenseitige Verstehen fördern. Themen sind z.B. Selbstfürsorge, Stressmanagement, Abgrenzungsprobleme und anderes.

Eine Gruppentherapie stellt eine einzigartige und ganz besonders effiziente therapeutische Form dar, ein Forum, in dem die Mitglieder eine Menge darüber erfahren können, wie andere sie sehen und wie sie sich anderen gegenüber verhalten -­ so ehrlich, wie selbst bei dem/der besten Freund/Freundin nicht! Und im Gegensatz zur Einzeltherapie gibt es zur Therapeut-Patient-Beziehung zusätzlich die Gruppenmitglieder, die sich gegenseitig stützen, ermutigen und konfrontieren können. Eine einmalige Chance und es entstehen außerdem Möglichkeiten neuer Kontakte auch außerhalb der Therapie.

Möglicher Ablauf einer Sitzung:

  1. Lockerungsübung zum "Ankommen", d.h. Körperübung, Atemübung, Spürübung o.ä.
  2. Anfangsrunde zur jeweiligen aktuellen Lebenssituation
  3. Persönliches Thema einer Person wird dargestellt
  4. Gemeinsame Bearbeitung mit psychologischen Methoden (Empathie, Verhaltensanalyse, Symbolarbeit, Rollenspiel, kreative Techniken u.a.)
  5. Kurze Pause (Lüftung, Tee trinken)
  6. Persönliches Thema einer weiteren Person wird dargestellt
  7. wieder die gemeinsame Erarbeitung hin bis zu Lösungsoptionen (s.o.)
  8. Schlussrunde zur Rückmeldung, was heute für jeden wichtig gewesen ist.
  9. Achtsamkeits- oder Entspannungsübung zum Ausklang.

Meine Rolle dabei ist die Organisation, Strukturierung und Moderation der Gruppe. Ich werde anregen oder abbremsen, wenn nötig, Mut machen und schützen, falls notwendig sowie Methoden einbringen und für ein gutes, verständnisvolles Arbeitsklima sorgen.

Adresse und Anmeldung für die Gruppentherapien:

Ort der Gruppentherapie: Seestr.4 in Radolfzell (1.OG),Praxis Stahlfeld, Erstgespräche in Konstanz-Petershausen, Ebertplatz 5 in der Praxis Rimele.
Anmelden gerne unter www.gruppenplatz.de oder dem Link unten: